سكن

يتناول هذا الكتاب أغلب الحالات الشعورية التي قد تصيب الإنسان، مثل الألم والخوف والشعور بالتوتر والاضطراب، ويضعها أمامك في أسلوب مبسط كي تتفهمها وتتقبلها دون انزعاج. تقدم الكاتبة في صفحاته عدة نصائح استرشادية، من أجل التحرر من الألم والتغلب على مشاعر الخوف ومواجهة العقبات التي قد تقف حائلًا دون استمرار الحياة بسلاسة. يعتبر الكتاب دليلًا مبسطًا للتعامل مع ذاتك والآخرين، ويساعدك على إدارة الألم وفتح آفاق للتعايش مع من حولك، عن طريق تبديل المعاني المؤلمة بأخرى تمكنك من تقليص المشاعر السلبية. الكتاب يمثل وقاية وعلاجًا لجروح الحياة التي قد نتعرض لها، ووسيلة لبث الطمأنينة في النفس، كما يقوى مناعتك النفسية إذا ما تعرضت لأي صدمة مستقبلًا.